Globall Training app for iPhone and iPad

Lapp Globalltraining fornisce una guida, completa e adatta a tutti, sullutilizzo della grande palla gonfiabile in gomma, meglio nota come Gym-ball, Fit-ball, Swiss-ball, ecc.

Qualunque sia il tuo livello di capacità e lobiettivo che persegui, sarai in grado di sfruttare il potenziale della gymball nel modo più personalizzato e sicuro possibile, grazie alloriginale protocollo Globalltraining costituito da:

1. Un esclusivo test di valutazione funzionale con la gymball che consente di misurare il tuo livello di capacità.

2. Una ricca e pregiata raccolta di esercizi con la gymball, divisa in tre grandi classi -forza, equilibrio e flessibilità-.

3. Una ricerca avanzata che ti permette di scegliere gli esercizi in base ad alcuni parametri fondamentali quali: il distretto muscolare coinvolto, la qualità dominante, gli obiettivi associati, e il livello di difficoltà.

4. Una scheda di dettaglio dellesercizio contenente il video con la corretta esecuzione del movimento, la pagella con il punteggio di difficoltà, la descrizione dellesecuzione, i muscoli coinvolti, gli obiettivi associati e le schede con i suggerimenti e le regole di progressione.

5. Una raccolta di programmi di addestramento con la gymball (le routine), divisa per categorie, capace di offrire spunti utili per ispirare i tuoi allenamenti.

6. Un lettore integrato di Qr-code per consentirti di visualizzare gli esercizi ospitati nel manuale "Globalltraining -Latmosfera creativa del movimento-".

Con lApp Globalltraining entrerai a far parte di una entusiasta community di fans della gymball nata per promuovere, disciplinare e condividere consapevolmente il potenziale dello strumento di interazione motoria più conosciuto e versatile al mondo. Seguici su: https://www.facebook.com/globalltraining/